A Candida diéta naplózását abbahagytam, ám a keresést, kutatást csak most kezdtem el igazán.
Ezentúl blogom ismeretterjesztő írásokról, néhány étel fotójáról, receptjéről, élménybeszámolókról fog szólni.
Különböző módszerek anyagairól, amelyekre e témában és tágabb értelemben az egészséges életmóddal, alternatív táplálkozási szokásokkal, diétákkal kapcsolatban akadtam, és megosztásra érdemesnek találtam.
Így talán objektívebb is lesz ez a napló, és többen megtalálhatják azt, amiben igazán változást remélnek, vagy pusztán ismereteiket bővíthetik a témában.
A saját élményeim a közelmúltban:
Testem visszajelzéseit, és érzéseimet figyelve arra jutottam, hogy a hagyományos Candida diéta semmi változást nem hozott önmagában, illetve az ajánlott kiegészítőkkel együtt sem. Állapotom nem feltétlenül javult, néhány dologban romlott is. (pl puffadás) Igaz, hogy kevés ideje kezdtem kimondottan ezt a diétát (megjegyzés: egy ehhez merőben hasonló egészséges étrendet azonban hónapok óta folytattam, és annak pozitív hatásait éreztem) , más életmód-étrend változásokkor sokkal gyorsabban kaptam 'visszajelzést' mind pozitív, mind negatív értelemben a testemtől, lelkemtől, szinte azonnal 'hat' minden nagyobb változás az én esetemben. Ezért tehát elkezdtem érezni, hogy ez a diéta nem működik megfelelően, ebben a formában, nálam, és úgy, ahogy én csináltam.
Nem csak a Candidával kapcsolatban, egyéb témakörökben is a kutatás, a megismerés időszakát élem, és rengeteg - rengeteg jó, és számomra tanulságot hordozó anyagra írásra, lépéseimet leheletnyivel előrébb mozdulni segítő gondolatok, felismerések bölcsőire találtam.
Elkezdtem ismerkedni az Ayurveda rejtelmeivel, amit nagyon testhezállónak találtam, és úgy érzem, ez a módszer, és szemlélet áll a legközelebb ahhoz, amilyen irányba szeretnék tartani, így segítségemre lehet.
'Ételed legyen a te orvosságod, és orvosságod legyen az ételed' (Hippokratész)
Mindig is sejtettem, hogy a testi bajokat nem lehet kizárólag testi szinten, (és azon belül részleteiben pláne nem) kezelni, hogy ha valami elromlik, nem az alkatrészt, hanem az egész gépezetet kell átvizsgálni, és rendbe hozni. Nemsokára el is megyek egy ilyen jellegű teljes körű vizsgálatra, addig is komoly változtatásokat kezdtem el, e szemlélet jegyében, illetve ezek a változtatások szinte evidensek, ott hevernek az ember előtt, pusztán az elutasítás és az önsorsrontás hangja, és saját komfortzónánk (diszkomfort-zónánk?) áll ellent a tényleges meglépésüknek.
Ezt megúszni igyekeztem eddig, a szembenézést, az alaposságot, és az őszinteséget, mindezt valós, s nem csak 'kényelmes' vagy éppen túlságosan aszkézis jellegű változtatásokkal.
A kapcsolódó, és az ettől független, de valahol talán mégis hasonló jellegű anyagokat, és tapasztalatokat folyamatosan közzéteszem itt.
-mandulaliszt, legjobb, ha frissen őrlöljük meg a magvakat
