Candida diéta, 1. szakasz, 2. nap

Ezen a napon különösen élveztem a diétás étkezést, jó érzéssel töltött el az elkészítés, és az evés is.


reggeli:

• natúr joghurt

tízórai:

• zabkorpás szezámmagos ropogós, mandulás változat
  > recept
• zöldsaláta (pritamin, uborka, medvehagyma, fejes saláta, újhagyma)

ebéd:

• medvehagymás, vegán spenót, és natúr joghurt
  > recept
• 1l citromos víz 20 csepp grapefruitmag olajjal, 10 csepp oregano olajjal
• retard C vitamin kapszula

uzsonna:

• zabkorpás szezámmagos ropogós, mandulás változat
• zöldsaláta (pritamin, uborka, medvehagyma, fejes saláta, újhagyma)
• 1l víz

vacsora:

• 1l citromos víz 10 csepp grapefruitmag olajjal, 15 csepp oregano olajjal
• multivitamin, retard C vitamin kapszula, probiotikum
• natúr joghurt
• mandula